В начале 2020 года в Сингапуре состоялось официальное открытие спортивного зала мировой сети UFC Gym! Новый фитнес-центр открыл свои двери в торговом центре City Square Mall на шестом этаже и носит звучное название “UFC Gym Singapore City Square Mall“. В клубе есть все для эффективных занятий фитнесом: современные беговые дорожки, эллиптические тренажеры и велосипеды ведущих брендов! В тренажерном зале UFC Gym вы можете заниматься как самостоятельно, так и под руководством сертифицированного тренера с многолетним опытом. Благодаря тесному сотрудничеству с чемпионами UFC, многие из которых работают тренерами и коучами, UFC Gym предлагает уникальные программы тренировок, доступные для людей всех возрастов и способностей.
Не стоит забывать, что помимо самостоятельной работы в тренажерном зале можно и нужно посещать групповые занятия в фитнес-клубе, которые разнообразят вашу программу тренировок, помогут решить определенные задачи, будь то снижение веса, увеличение мышечной массы или повышение выносливости. Все программы групповых тренировок разработаны экспертами UFC Gym в США на основе тренировок бойцов UFC и адаптированы для непрофессиональных атлетов.
Для любителей единоборств в фитнес-клубе UFC Gym Singapore City Square Mall проходят групповые тренировки по боксу, джиу-джитсу, кикбоксингу или популярному во всем мире ММА.
Занятия единоборствами способствуют повышению выносливости, росту физической подготовки, формированию правильной техники и оптимальной последовательности приемов. Кроме того, школа бразильского джиу-джитсу UFC Gym зарегистрирована в IBJJF, что позволяет студентам соревноваться в местных, национальных и международных турнирах BJJ.
Если групповые тренировки кажутся вам скучными, то стоит попробовать уникальную функциональную групповую тренировку DAILY ULTIMATE TRAINING, которая является одной из самых популярных в фитнес-клубах UFC Gym во всем мире. Скучно не будет, а попотеть придется, ведь это настоящий шок для вашего тела!
Функциональный тренинг в фитнес-клубе UFC Gym Singapore City Square Mall — это программы тренировок, которые представляют собой комбинации функциональных движений в сочетании с элементами боевых искусств, выполняемых с относительно высокой интенсивностью. Все это улучшает не только физическое, но и психическое состояние, повышает концентрацию, память и сосредоточенность.
Во время функциональных тренировок начинают работать не только видимые мышцы, но и мышцы-стабилизаторы, которые при силовых тренировках практически не задействуются. Кроме того, функциональные тренировки уменьшают травмоопасность, а нагрузка во время занятия равномерно распределяется на все мышцы. Например, во время тренировки TRX, используя собственный вес, можно усовершенствовать все тело, привести мышцы в тонус, укрепить позвоночник, а также улучшить осанку. Такие тренировки универсальны, занятия могут посещать люди разного возраста, мужчины и женщины с любым уровнем подготовки. Групповые функциональные тренировки UFC Gym позволяют как сжигать жир, так и улучшать общую физическую подготовку, укреплять мускулатуру, связки, повышать выносливость.
И конечно же, не стоит забывать о своем питании! Фитнес-бар в UFC Gym Singapore City Square Mall поддержит вас в борьбе за результаты. Электролитные напитки, протеиновые коктейли и снеки, аминокислоты и витамины — все это вы найдете в фитнес-баре зала. Питательная поддержка организма в период интенсивных нагрузок — важная часть восстановления.
В UFC Gym Singapore City Square Mall каждый найдет идеальный баланс тренировок для себя! В этом тренажерном зале нет задачи подготовить вас к профессиональным боям — UFC Gym поможет вам разнообразно и интересно тренироваться, ставить цели и достигать их, бороться со своими недостатками и сформировать внутренний стержень! Главная цель UFC Gym Singapore City Square Mall — это предоставить непрофессиональным спортсменам, людям, которые осознанно относятся к себе и своему здоровью, возможность тренироваться в компании единомышленников и получать удовольствие от спорта!
Что может быть круче тренировок со своими друзьями, семьей, коллегами или просто единомышленниками, у которых такие же цели, как у вас? Мы точно знаем, что ничего!
UFC Gym Singapore City Square Mall
180 Kitchener Road, City Square Mall, Level 6, Singapore 208539
Тел.: +65 8870 0010 / +65 8870 0020
Instagram & Facebook @ufcgymcitysquare
